Grupuri

Dezvoltare personală și autocunoaștere

Mi egy encounter csoport?

Az encounter csoport egy önismereti jellegű csoportfoglalkozás amelyben a résztvevők felfedezik a saját magukkal és másokkal kapcsolatos gondolataikat, érzéseiket és élményeiket. Ezeknek a csoportoknak az egyedisége abban rejlik, hogy a facilitátor nem vezeti a csoportot egy előre meghatározott irányba és nem dönti el, hogy a résztvevők miről beszéljenek, hogyan fejezzék ki magukat, és milyen szabályokat kövessenek. A csoporttagok szabad kezet kapnak a beszélgetés formálásában, ahogy épp szükségét érzik.

Az encounter csoport jellegzetességei

A csoporttagok határozzák meg az irányt

Az encounter csoport nem egy előre megírt terv alapján lesz formálva vagy irányítva, hanem spontán és természetes módon lesz kialakítva a résztvevők által az „itt és most”-ban. Mindenkinek meglesz a szabadsága, hogy olyan legyen amilyennek a pillanatban a legjobban érzi, hogy lennie kell és, hogy hangot adjon bármilyen érzelemnek, gondolatnak vagy élménynek ami benne felszínre próbál törni, még akkor is ha ezek kevésbé elfogadottak a mindennapi életben.

Spontaneitás

Az encounter csoportokban az egyetlen szabály a találkozás időtartamát illeti. Ezen kívűl minden, ami a csoportban történik, a résztvevők spontaneitásának eredménye. Ez a szabadság felszabadító lehet, de néha ijesztő is.

Élményre fektetett hangsúly

Az encounter csoportban hangsúly kerül a

Facilitare în loc de direcționare

Liderii de grup în grupurile encounter sunt sunt denumiți facilitatori, iar rolul lor este de a crea un mediu sigur și de sprijin pentru participanți, ceea ce facilitează explorarea și aducerea la suprafață a trăililor, gândurile și emoțiilor. Facilitatorul încurajează membrii să fie sinceri și deschiși unii față de ceilalți, să ofere și să primească feedback. Nu direcționează grupul, nu impune decizii și reguli, ci se orientează după procesul unic al fiecărei participanți și a grupului ca întreg.

Procesul grupului encounter

Deoarece grupurile encounter nu au o structură predefinită, fiecare întâlnire este unică și nu se poate prezice cum va decurge sesiunea. Cert este că întâlnirea va începe cu un moment de tăcere, care poate fi întreruptă de oricine în orice fel simte că are nevoia. După ce un participant aduce ceva în discuție, restul grupului poate reacționa în orice fel la ceea ce s-a spus, și o reacție în lanț se poate dezvolta treptat.

Procesul este însă dinamic și în continuă evoluție. Grupul poate ajunge într-un punct mort pe un anumit subiect și trece la altceva. Momentelor de tăcere pot apărea cu lungimi necunoscute.

Nu există o modalitate corectă sau greșită de a fi într-un astfel de grup. Toată lumea este invitată să fie așa cum simte că trebuie să fie în momentul respectiv.

Beneficiile grupului encounter

Grupurile encounter au un efect pozitiv asupra conștientizării de sine și dezvoltării personale. Grupul ajută, printre altele, să fim mai deschiși față de trăirile noastre, să avem încredere în autenticitatea lor și să acceptăm ceea ce încearcă să ne transmită.

De asemenea, grupul poate avea un impact profund asupra modului în care ne raportăm la ceilalți. Poți învăța despre impactul pe care îl ai asupra altor persoane, dar și despre impactul pe care alții îl au asupra ta în viața de zi cu zi.

Deoarece membrii grupului vor avea libertatea de a decide direcția discuției, relația noastră cu responsabilitatea va fi, de asemenea, explorată. Apar întrebări, precum: „Exprim ceea ce doresc să exprim?”, „Ce mă împiedică să spun ceva?”, „Îmi asum responsabilitatea pentru modul în care influențez pe ceilalți?”, „Îmi asum responsabilitatea pentru alegerile necesare schimbării și dezvoltării?”

În cele din urmă, simpla experiență de a te întâlni cu ceilalți pentru a vorbi, a asculta și a vă cunoaște reciproc la un nivel mai profund poate fi o experiență eliberatoare.

Vizionează acest clip

Documentarul câștigător al premiului Oscar ”Călătorie către sine” redă un grup encounter facilitat de Carl Rogers și Richard Farson organizat în anii 60. Grupul este unul autentic, nu fictiv, singura modificare fiind comprimarea în 50 de minute a întregului grup encounter, care a durat 16 ore.

Întrebări frecvente

Este grupul encounter considerat terapie de grup?

Nu. Fiecare grup este un eveniment separat, nefiind vorba de o continuare a întâlnirii anterioare, în contrast cu terapia de grup, în care membrii se întâlnesc în mod regulat și abordează diverse aspecte într-un mod consecvent în decursul a mai multe întâlniri. Grupul de encounter are de a face mai mult cu dezvoltarea personală, conștientizare de sine și autocunoaștere.